Детские секции

Фитнес для детей помогает:

• учиться устанавливать коммуникативные связи со сверстниками
• укрепить иммунную систему, сердцу, сосуды, легкие, вестибулярный аппарат и опорно-двигательную систему
• расходовать "лишнюю" энергию
• усилить обменные процессы, нормализовать массу тела
• улучшить гибкости и реакцию, сформировать чувство ритма

Занятия любым видом единоборств - прекрасная возможность быть сильным и здоровым. Единоборства отлично развивают и укрепляют все группы мышц, влияют на развитие координации, выносливости, ловкости, сосредоточенности. Можно научиться прекрасно владеть своим телом, постоять за себя, понимать тактику и стратегию противника. Повышается самооценка и уверенность в собственных силах.