Занятия включают в себя оздоровительно-укрепляющие упражнения, элементы йоги и пилатеса, растяжку и дыхание. Регулярные занятия помогут беременным поддерживать хорошее самочувствие и контролировать набор веса.
*Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.